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Comment j'utilise Golem : |
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Tester Golem : |
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Afin de m'assurer de la bonne conduite de mon existence, Golem m'aide à m'évaluer au quotidien. Pour un coaching optimal je l'utilise en permanence. Les instructions : Lors de ma première utilisation, j'ai lu entièrement les instructions concernant l'action à effectuer. Depuis, je laisse la voix de Golem me guider. L'évaluation : Je démarre l'action et l'évaluation en lançant le chronomètre. Cela me permet d'écouter ses conseils pendant le déroulement de l'action. De plus, l'indication délivrée par le chronomètre m'aide à fixer ma première note. Les 6 critères de l'évaluation : - Le temps : Est-ce que je prends le temps de faire chaque action tout en étant efficace ? - Le plaisir : Est-ce que je prends du plaisir à faire chaque action ? - Les gestes : Est-ce que je suis le bon protocole ? |
- Le contexte : Suis-je dans le bon lieu avec les bons ustensiles ? - L'apparence : Est-ce que je donne une bonne image de moi-même ? - La sincérité : Suis-je sincère avec moi-même et donc avec Golem ? Chacun de ces critères est lui-même réparti en différents critères qui me sont expliqués dans les instructions de chaque action. Je peux voir les instructions détaillées en cliquant sur « détails ». Chaque critère est évalué sur 20, je rentre ma note pour chacun d'eux. Résultats : En fin d'évaluation j'obtiens mes résultats sous forme de graphiques et d'appréciations. J'enchaîne directement en commençant l'évaluation de l'action suivante. |
Afin de mieux comprendre mon expérience, je vous invite à tester Golem. Le chargement de l'émulateur peut prendre plusieurs secondes, merci de patienter. L'émulateur n'ayant pas de son, vous ne pourrez malheureusement pas entendre les conseils de Golem sur ce dernier. L'émulateur est optimisé pour Internet Explorer. |
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